Une histoire née
du besoin de ralentir.
J'ai toujours été particulièrement sensible à mon environnement, aux émotions et à ce qui se joue parfois au-delà des mots. J’observe, j’écoute et je perçois avec attention les besoins des personnes qui m'entourent.
Avec le temps, cette sensibilité est devenue une véritable force et guide aujourd'hui ma manière de prendre soin et d'accompagner les autres.
Après mes études, je suis partie à l’étranger pendant près de trois ans. Cette vie de voyage m'a appris à être seule, à faire confiance à mon intuition et, surtout, à me rencontrer. Lorsque je suis rentrée en France, une chose était sûre : je voulais construire une vie plus alignée avec ce que je suis profondément.
C'est à cette période que le yoga a commencé à prendre une place de plus en plus importante dans ma vie. Plus qu'une pratique physique, il est devenu un véritable espace de respiration.
Je pouvais ralentir, observer, écouter mon corps et retrouver un équilibre que je cherchais depuis longtemps.
Très vite, j'ai ressenti l'envie de transmettre ce bien-être aux autres. Je savais déjà qu'un jour, j'enseignerais le yoga. Mais je ne me sentais pas encore prête. J'avais besoin d'approfondir ma pratique, de continuer à apprendre et de trouver ma propre façon d'accompagner.
Le massage s’est alors imposé comme une évidence.
Depuis toujours, j'aime prendre soin des autres. Mes proches me demandaient souvent de les masser et, sans vraiment m'en rendre compte, j'avais déjà ce besoin instinctif d'apaiser.
En 2024, je me suis formée au massage bien-être à l'École Internationale du SPA. Quelques mois plus tard, j'ai rejoint un spa haut de gamme au cœur des Alpes, où j'ai affiné ma pratique au fil des saisons. J'y ai appris à écouter le corps autrement et à adapter chaque soin aux besoins de la personne.
Animée par l'envie de développer une approche toujours plus globale du bien-être, je suis ensuite partie à Ericeira, au Portugal, suivre une formation de 200 heures en Vinyasa Yoga auprès de Spanda Institute. Cette immersion m'a profondément transformée.
Elle m'a permis d'approfondir ma compréhension du mouvement et du souffle, mais aussi de découvrir toute la place de l'intention, de la méditation et de la présence dans la pratique.
Aujourd'hui, je poursuis ce chemin en me formant à la sonothérapie auprès de l'Institut Cassiopée, convaincue que les vibrations, elles aussi, peuvent ouvrir un espace de calme, d'écoute et de reconnexion.
Mouvement . Toucher . Vibrations
Trois chemins pour ralentir, revenir au corps et retrouver son équilibre intérieur.
À travers le yoga, le massage et la sonothérapie, chaque expérience est une invitation à respirer, relâcher et ressentir.
À votre rythme.A l’écoute de votre corps.